DIETAS VEGETARIANAS E DESEMPENHO ESPORTIVO
De acordo com as publicações científicas atuais, a prática vegetariana pode proporcionar diversos benefícios à saúde humana. De acordo com dados da Associação Dietética Americana, os principais benefícios desse tipo de dieta são:- Redução das mortes por infarto.- Menor mortalidade por doenças cardíacas em geral.- Baixos níveis de colesterol no sangue.- Queda nos índices de pressão arterial.- Diminuição do risco de apresentar diverticulite (inflamação que…
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